Ácido linoleico (Omega 3) contenido en la linaza es considerado ONU ácido graso Esencial, DEBIDO una cola No puede ser sintetizado from Otros Alimentos Por El Cuerpo Humano. Segun el IX Simposio de Nutrición de Unilever, el Omega-3 contenido en PESCADOS Y MARISCOS Puede Ser sintetizado Por El Cuerpo, Aunque No es Cantidades suficientes a las requeridas; en Cambio, el tipo de α-ácido linoleico de presente en la  linaza, canola, soya Y Nueces  No puede ser Producido del TODO.

El ácido linoleico es necessary párrafo Formar eicosanoides antiinflamatorios . Los eicosanoides Formados POR EL Omega 6 hijo inflamatorios e inhiben la Formación de Los Otros eicosanoides. Los eicosanoides Forman Importante papel de la ONU en El Combate Y PREVENCION de artritis, eczema, Asma y Condiciones de Salud relacionadas con Los Órganos Reproductores FEMENINOS.   

La linaza Also Tiene UNOS COMPONENTES Llamados lignanos, fitoquímicos Que combaten los Radicales Libres, aportando al Cuerpo SUS Efectos Antioxidantes y anticancerígenos.

Nutricionalmente, la linaza es rica en Complejo B, magnesio y manganeso . Also Tiene Importantes Cantidades de fósforo y tiamina. Tan solo dos cucharadas de linaza proveen el 8 Por Ciento de la fibra dietética Recomendada, MIENTRAS Que Sólo contienen 74 Calorías .       

 

Usos medicinales y terapéuticos

Uno de los usos Más difundidos de la linaza es Como una medicina TRATAR párr Natural El estreñimiento  (Dębe tomarse con Suficiente agua, o delo contrario Puede del result contraproducente). DEBIDO una cola Do Acción es mecánica, No Es irritante contra el estomago.

Also Florerias Ayudar A TRATAR la diverticulitis en Etapa Temprana, de aunque si esta muy Avanzada o si se abusa de la dosis Puede del result contraproducente.

La Florerias linaza Ser un buen complemento De Una dieta desintoxicante , Ayudando a evacuar el intestino grueso con Facilidad alcalde. 

Se utilizació Reducir Para El colesterol y regeneration para celular. Estudios sugieren Puede que contribuir un Prevenir coágulos Sanguíneos, derrames cerebrales y arritmia cardíaca.

Sus flavonoides han demostrado Ayudar A TRATAR sintomas de la menopausia Como los Cambios de humor, bochornos y loss de la líbido. : Además, su mucílago es benéfico párr la gastritis y la garganta irritada .     

Also se le Recomienda Para El Tratamiento de hirsutismo (vello facial de Crecimiento o excesivos corporales) y Otros desórdenes causados ​​Por Excesos de testosterona .   

Por su instancia de parte, los ecosanoides de la linaza la han Vinculado en Estudios de combate Contra El Cáncer de mama, endometriosis y quistes ováricos.