Ingredientes:
Leche de Almendras – 1 taza
Cacao amargo en polvo – 1 cucharada
Esencia de vainilla – A gusto
Canela – 1 pizca
Miel o azúcar integral – Cantidad necesaria
Procedimiento:
Colocar todos los elementos en una batidora o licuadora y procesar hasta que la preparación se vea uniforme y homogénea.
He aquí las razones:
– La leche de almendras constituye una buena fuente de grasas saludables y proteínas. Además proporciona una buena cantidad de calcio y contiene azúcar natural. Y si la leche de almendras es elaborada en forma casera, ¡cuánto mejor!
– El cacao contiene antioxidantes, cafeína y ciertos nutrientes como elmagnesio.
– La canela es una especia con propiedades energizantes, entre otras.
– La miel o el azúcar natural nos proporcionan energía al instante.
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