Una manera de eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo es beber zumos
depurativos
 elaborados con frutas y verduras, que aportan las vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud. Recuerda que el organismo se intoxica cuando recibe una alimentación poco saludable, se abusa de los alimentos procesados, el tabaco y el alcohol, se sufre de estrés, entre otros factores.

Estas recetas de zumos depurativos que te presentamos purificarán el sistema digestivo, lo que en consecuencia ayudarán a mejorar la salud en general.

Recetas de zumos depurativos

Zumo de hierbas

Ingredientes:

  • 2 tomates grandes
  • 1 pepino grande
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 2 cucharadas de perejil
  • 1 cucharada de romero
  • 1 cucharada de albahaca
  • 3 dientes de ajo
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena

Exprime el jugo de todos los ingredientes excepto la pimienta en un procesador de alimentos. Una vez que el jugo esté listo, espolvorea la pimienta de cayena por encima.

Zumo cítrico

Ingredientes:

  • 1 pomelo amarillo grande
  • 1 manzana verde grande
  • 1 limón pequeño
  • 1 naranja pequeña

Exprime los ingredientes para obtener su jugo. Sírvelo en un vaso grande y revuélvelo bien antes de beber.