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Natural Remedies For Treating The Flu

 

Flu season is upon us and it affects people in different ways. Many have mild cases with

 minor symptoms and others can have severe symptoms.

There are some natural remedies that a person can use as a preventive to keep the flu

 away or have milder symptoms.  The flu is an active viral infection of the upper respiratory tract

 or the digestive tract along with a fever, chills, sore throat, nausea, diarrhea, stomach pain, and the person usually feels fatigue.

You can use heat relieving herbs like Echinacea root, eyebright herb, yarrow leaf,

 lemon balm herb, and elder flowers to eliminate the infection and remove the heat from 

your body.

If your respiratory tract is infected and you have a fever and mucus, add Usnea lichen,

 goldenseal root, and thyme herb to clear the infection and help expel the mucus from your

 lungs.

Eat light and add plenty of garlic, cayenne, and ginger to your food and drink lemon water throughout the day. And rest.