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No atentes contra tu piel!!!

En la busqueda constante, por lucir agradables y hasta querer lucir perfectas cometemos grandes errores que con el tiempo terminan por afectar la salud de nuestra piel y auroestima. Acontinuaciòn veremos algunos de ellos:

Malos hàbitos alimenticios: Lo que comemos se refleja en nuestra piel. Es por esta razòn que debemos ser selectivos a la hora de alimentarnos, incluir en nuestra alimetacion diaria verduras, frutas, granos, proteinas y grasas buenas tales como el aceite de oliva y aguacate. y por el contrario alejarnos de las frituras, cigarrillo, bebidas alcoholicas y azucares.

Dejar la pereza a un lado: Si lo que queremos es tener la piel de nuestro rostro sano debemos empezar por la higiene y cuidados de protecciòn, por màs que lleguemos agotadas al final del dìa no debemos olvidar desmaquillarnos y darle los cuidados y mimos necesarios a nuestro rostro. Usar desmaquillantes, tònico, crema nutritiva de dìa y de noche, contorno de ojos y protector solar que sean compatibles con nuestro tipo de piel y porsupesto acorde a nuestra edad.

Obsesionarse y abusar de los cuidados y el maquillaje: Cuando usamos algo que nos resulta bueno a nuestra piel cometemos el gran pecado de abusar de el. Es ahì cuando nos vamos a los extremos y exfoliamos a diario la piel, lo cual causa deshidrataciòn, abusamos del maquillaje sin pensar que estamos a las puertas de un envejecimiento prematuro. 

Creernos indestructibles: En este se resumen todos los errores anteriores, no alimentarnos correctamente, no desmaquillarnos, no usar productos adecuados y de buena calidad, no usar proteccion solar y peor aùn si vas a la playa, son los màs claros indicativos de que eres una soberbia que cree que nada destruira su piel y si te sientes orgullosa de que tu piel luce intacta, aprovechalo mientras puedas porque tarde o temprano los daños apareceran y lo pagaras caro, porque siempre cuesta màs corregir que prevenir.